PHFM102 Todo sobre el “Niacin Flush” ¿Qué es, por qué se produce y cómo lo puedes evitar?

Muchas personas tras tomar un suplemento de niacina (vitamina B3) pueden experimentar un enrojecimiento pasajero de la piel, debido a una vasodilatación transitoria. En este episodio te explico en detalle todo sobre este “flush” o ruborización, lo que es, por qué y cómo se produce. Además te cuento, cito y explico la evidencia científica en humanos, que demuestra diferentes maneras de combatir y reducir este efecto.

MIS CURSOS Y PROGRAMAS 👇

🎥 Ayuno Experto

El curso MÁS COMPLETO de Ayuno Intermitente en español de 100 horas en 200 clases

https://philhugo.com/producto/ayuno-experto

🎁 BUNDLE Ayuno Experto + Keto Optimizado

https://philhugo.com/producto/bundle-keto-optimizado-ayuno-experto/

🎥📚Keto Experto

🎁 BUNDLE Keto Optimizado + Ceto Adaptación Avanzada

https://philhugo.com/producto/bundle-ceto-adaptacion-avanzada-keto-optimizado/

📚 🎥 Keto Optimizado

Nutrición, ayuno, entrenamiento y suplementación

https://philhugo.com/producto/pack-keto-optimizado/